Saltos suaves: Párate con los pies a la categoría de los hombros. Realiza saltos suaves en el punto, manteniendo los pies juntos. Este prueba aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Lección Ligera: Observar algo no relacionado con el trabajo, no obstante sea una novela, un poema o un artículo interesante, puede